Vivir con propósito es crucial para que podamos darle sentido a nuestra vida, es tener la determinación de hacer lo que estamos...

Muchas veces existe una confusión con respecto a la energía Kundalini. Se cree que tiene que ver solamente con el Kundalini Yoga, una...

Al escuchar por primera vez “Yoga Nidra” se me vino de inmediato a la cabeza la idea de que se trataba de un tipo de práctica física, tal...

A todos nos ha tocado vivir experiencias dolorosas, traumáticas y conflictivas en nuestra vida y muchas veces estas situaciones nos hacen...

Cuando te preguntan acerca del significado de la meditación surgen muchos conceptos que son necesarios entender antes de comprender en...

Mi primera experiencia en Yoga fue el año 2013 en un gimnasio de Santiago de Chile, mi impresión inicial fue que era una práctica muy...

La respiración es una función tanto consciente como inconsciente, pero si desarrollamos nuestra respiración consciente, al tomar más...

Para experimentar verdaderamente la evolución en todos los niveles de nuestro ser, debemos usar el Yoga en su máxima capacidad e incluir...

Se dice que el mantra es el objetivo final de la meditación, si no conoces su significado quizás te va a resultar un poco extraña esta...

Son muchos los conceptos y prácticas ancestrales las que se han visto afectadas y alteradas en la actualidad, ya sea para fines...

El pasado 2020 estuvo cargado de eventos complejos. Estamos en medio de un gran ciclo evolutivo. Durante doce años, la ciencia nos ha...

Hoy celebramos el día Internacional del Yoga y lo hacemos conociendo un poco más de su significado.

Vipassana es una técnica que fue creada y enseñada por Buda con el fin de alcanzar la liberación total de nuestra alma.