Sobre
Objetivo principal: Desafiarte a ti mismo, autoconociéndote, generando un cambio significativo en tu vida. Yoga es un estilo de vida y es disciplina! Es por eso que te invitamos a que generes el balance energético que necesitas para ser feliz! Queremos incentivar la práctica diaria pero incluyendo todas las etapas del YOGA; Asanas, Pranayama, Meditación. Inicialmente se realiza un diagnóstico y se crea una secuencia personalizada aplicando conocimientos del Yoga, Ayúrveda y Tantra para posteriormente iniciar tu práctica según lo que realmente es necesario para ti. Una vez generada la secuencia no podrá ser cambiada dentro de 40 días seguidos. No podrás saltarte días de lo contrario deberás volver a empezar. Se realizará la primera práctica en una clase personalizada vía Zoom, luego se enviará el video para que el alumno continúe hasta completar los 40 días. Tendremos una llamada semanal vía Zoom o WhatsApp de seguimiento, apoyo y para aclarar tus dudas. Si completar tu desafío estás invitado a participar en una sesión de Yoga Nidra o Tantra Hatha Yoga a través de Zoom! ¿Estás preparado para el desafío?
También puedes unirte a este programa desde la app.