MEDITACIÓN
INCLUYE LA PRÁCTICA EN TU RUTINA DIARIA
¡Súmate a nuestro grupo de meditación!
¿Cómo funciona?
Te envío una meditación semanal, para que la practiques todos los días de esa semana, idealmente a primera hora o en el momento que desees.
Es un plan mensual que incluye:
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3 audios de técnicas variadas (Yoga Nidra, Kriya de Meditación, Vishoka) vía WhatsApp
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1 sesión en vivo (a través de Zoom) el último miércoles de cada mes / 21 hrs. Chile / 19 hrs. Ecuador
"La verdadera práctica del Yoga es aquella cuyo enfoque principal es la MEDITACIÓN"
Plan Meditación
18US$Cada mes- 3 audios de técnicas variadas
- 1 sesión en vivo último miércoles de cada mes
Descripción de clases
YOGA NIDRA
LA TERAPIA DEL SUEÑO CONSCIENTE
Técnica guiada de meditación y relajación que se realiza en una postura recostada (savasana) donde sólo debes intentar mantenerte despierto y consciente siguiendo las instrucciones del profesor.
KRIYA DE MEDITACIÓN
DIRIGE TU ENERGÍA POSITIVAMENTE
Disfruta de la meditación tántrica (Mantra + Yantra) que incluye pranayama y meditación a través variadas técnicas que te ayudarán a alcanzar el más alto potencial de la mente.
VISHOKA
MEDITACIÓN SOBRE LA LUZ INTERIOR
Práctica de Raja Yoga que invita a separarnos de nuestros principales enemigos; la oscuridad y el dolor, para iluminarnos con nuestra propia luz.