En directo desde la ciudad del YOGA, Rishikesh, India, Yogi Arpit nos entrega todas las herramientas aplicar esta técnica de meditación guiada que permite liberar el estrés y las tensiones de nuestro cuerpo, mente y alma alcanzando un estado de vigilia y consciencia único.
 
¿Cuáles son los beneficios de la práctica de Yoga Nidra?
Te lleva a una relajación profunda
Reduce el estrés
Reduce el insomnio
Te desconecta de tus pensamientos
Libera la tensión y el dolor
Te conecta contigo mismo
 
*Obtendrás un certificado del curso entregado por Yoga alliance USA
 
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