Hatha Yoga Tántrico Tradicional
En estos días hay muchas novedades dentro del campo del Yoga y aunque la innovación tiene su lugar, Yoga con Sentido quiere invitarte a volver a la tradición, a la ciencia real del YOGA, a través de enseñanzas que se han transmitido de maestro a alumno en un hilo ininterrumpido durante miles de años desde el antiguo linaje de los Maestros del Himalaya y los Hatha Yogis tántricos, específicamente Sri Vydia, manteniendo encendidas las llamas de la verdadera Sadhana (práctica).
TANTRA: Tantra es la ciencia del manejo de la energía, que es una conversación en torno al prana y, más específicamente, cómo recolectarlo, contenerlo y dirigirlo. Expandirse más allá de nuestros límites (Tan = alargar, estirar o acelerar y Tra = más allá de los límites, como el karma y las circunstancias. Tra también es proteger).
HATHA YOGA: El objetivo es mover la energía y la mente hacia el nadi central, Sushumna, justo en el centro de la columna, pero para ello primero es necesario limpiar y purificar los nadis laterales:
HA se refiere a PINGALA Nadi; la corriente de energía SOLAR que corre a lo largo del lado derecho de la columna. Aporta calor y luz, conectado al cuerpo y a la energía. Es activo, eléctrico, radiante, estimulante y lleno de vitalidad. Canal pránico
THA se refiere a la corriente de energía que corre a lo largo del lado izquierdo de la columna y está asociada con IDA Nadi. Es la corriente LUNAR, conectada a la Mente. Es fresco y oscuro como la luna. Sus expresiones son conciencia, sentidos psíquicos, concentración, actividades mentales, intuición y magnetismo. Chitta o canal de la conciencia
HATHA YOGA TANTRICO ES UNA PRÁCTICA COMPLETA:
📜 Aprenderás sobre la ciencia que hay detrás de la práctica, donde se incluyen aspectos de Tantra, Yoga y Ayurveda.
🎇 Descubrirás que el Yoga no es flexibilidad, que es para TODOS y que el aspecto espiritual y energético es lo más importante.
🧘♀️ Notarás que existe una progresión sabia que nos permite realizar posturas, respiraciones, meditaciones y aplicar mudras, mantras, bandas y yantras según el tema de cada clase, de manera coherente y ordenada para cumplir con el objetivo del Tantra; expandir nuestra energía, dirigirla y enfocarla.
Existen tres etapas de la práctica:
HATHA YOGA LUNAR
PRIMERA ETAPA DEL HATHA YOGA
Medicina para la mente moderna para calmar, asentar y estabilizar.
Más tiempo en las asanas, foco en desarrollar la exhalación, los flexiones de columna y torsiones.
HATHA YOGA SOLAR
SEGUNDA ETAPA DEL HATHA YOGA
Gestión de la energía, desarrollando, despertado y sensibilizando el Prana. Foco en desarrollar la inhalación, extensiones de columna, laterales y saludos al sol.
HATHA YOGA DE FUEGO
ETAPA FINAL DEL HATHA YOGA
Encendiendo el poder radiante del alma. Práctica de asanas y todos los elementos que se incluyen en el camino tántrico, incluidos; Bandha, Mudra y Mantra. Foco en extensiones e inversiones.
HATHA YOGA ES LA FUSIÓN INTERNA DE CHITTA (LUNA) Y PRANA (SOL) DENTRO DEL OMBLIGO PARA DERRETIR LAS LIMITACIONES, AVIVAR LA KUNDALINI Y ACTIVAR LA SUSHUMNA (FUEGO - TANTRA)
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