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CERTIFICACIÓN YOGA NIDRA:

CURSO ONLINE EN DIRECTO DESDE INDIA

Viernes 27 de agosto a miércoles 01 de septiembre a las 19:00 hrs. Chile / 18:00 hrs. Ecuador, Perú, Colombia

¿Qué es Yoga Nidra?

Es una técnica de origen Tántrico, sistemática y guiada, tanto de relajación como de meditación. Adaptada para tiempos modernos por Swami Satyananda Saraswati. 

¿Cuáles son los beneficios de la práctica de Yoga Nidra?

  • Permite liberar el estrés y las tensiones impactando positivamente en la mente subconsciente. 

  • Yoga Nidra se ha aplicado como terapia de acompañamiento en todo tipo de enfermedades logrando resultados realmente sorprendentes, ya que influye en el funcionamiento cerebral al trabajar directamente con las ondas cerebrales.

  • Se ha comprobado un aumento de la producción de dopamina, hasta en un 65%

  • Influye POSITIVAMENTE en nuestra actividad cerebral, activando las ondas cerebrales Delta y Gamma.

  • 1 hora de Yoga Nidra equivalen a 4 horas de descanso 

¿A quiénes está dirigido este curso?

  • Instructores y/o terapeutas que quieran perfeccionarse para impartir clases de Yoga Nidra 

  • Alumnos que quieran profundizar en su práctica

 

¿En qué consiste el curso?

Total 6 horas (1 hora todos los días)

Teoría de 📚2 horas / 🧘‍♀️4 horas de práctica

  • Primer día: 60 minutos de clase teórica

  • Segundo a quinto día: 20 min teoría + 40 min práctica

  • Sexto día: 60 minutos de práctica

Contenidos:

  • Origen del Yoga Nidra 

  • Beneficios

  • Niveles de práctica

  • Etapas del Yoga Nidra para cada nivel

  • Relación Yoga Sutras y Yoga Nidra

  • Duración de cada etapa

  • Importancia del Sankalpa

¿Qué aprenderemos?

  • Cómo aplicar Yoga Nidra tanto personalmente como para ayudar a los demás

  • Balancear nuestros chakras.

  • Cómo liberar el estrés diario.

  • Cómo equilibrar la mente.

  • Cómo mejorar el sueño y deshacerse del insomnio.

El curso incluye:

- 2 horas de teoría / 4 horas de práctica. 
- Material de apoyo
- Un mes de participación en las sesiones de Yoga Nidra a través de Yoga con Sentido

- Grabaciones de todas las sesiones del curso

- Certificado del curso entregado por Yoga Alliance USA a través de Sri Yoga Ashram (reg. 193437)

¿Qué necesitas para la clase?

Sólo implementos que te permitan estar lo más cómod@ posible

1. Un lugar tranquilo y sin interrupciones
2. Mat de yoga, o sobre la cama
3. Almohada para poner debajo de tus piernas - rodillas
4. Frazada

5. Audífonos

¿Dónde se realizará el curso?

Usamos la aplicación Zoom, después del pago del curso se te entregará el ID y contraseña de ingreso a la clase.

Esta aplicación se puede descargar gratis desde App Store o Google Play.

¿Cuál es el precio?

USD 99

CLP 80.000

Medios de pago:

Transferencia electrónica (Sólo para Chile)

Paypal o Ribbon (Opción otros países)

Idiomas: inglés - Yogi Arpit / traducción al español - Francisca Hunting

Si tienes alguna pregunta, escríbenos al WhatsApp AQUÍ

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Yogi Arpit

Ha dado instrucciones en varias escuelas de Rishikesh enseñando el yoga como un estilo de vida.Se inició en la famosa escuela Bihar, Munger. Seguidor de Swami Niranjanananda.

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Florencia Larraín
Curso Yoga Nidra Junio 2020

“Me gusto mucho el curso, creo que fue perfecto el tiempo que duro. Todo lo teórico fue muy claro y bien explicado y las prácticas fueron increíbles."

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Brigitte Varas
Curso Yoga Nidra Noviembre 2020

Excelente experiencia de crecimiento personal 

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Angélica Cid
Curso Yoga Nidra Septiembre 2020

El curso estuvo muy bueno, excelente traducción y dominio del tema de los exponentes.