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CERTIFICACIÓN YOGA NIDRA:

CURSO ONLINE EN DIRECTO DESDE INDIA

Lunes 03 a sábado 08 de mayo de 2021, 09:30 hrs. Chile, 08:30 hrs. Perú/Ecuador, 07:30 hora México.

¿Qué es Yoga Nidra?

Es una técnica de origen Tántrico, sistemática y guiada, tanto de relajación como de meditación. Adaptada para tiempos modernos por Swami Satyananda Saraswati. 

 

¿Cuáles son los beneficios de la práctica de Yoga Nidra?

  • Permite liberar el estrés y las tensiones impactando positivamente en la mente subconsciente. 

  • Yoga Nidra se ha aplicado como terapia de acompañamiento en todo tipo de enfermedades logrando resultados realmente sorprendentes ya que influye en el funcionamiento cerebral al trabajar directamente con las ondas cerebrales.

  • Se ha comprobado un aumento de la producción de dopamina, hasta en un 65%

  • Influye POSITIVAMENTE en nuestra actividad cerebral, activando las ondas cerebrales Delta y Gamma.

  • 1 hora de Yoga Nidra equivalen a 4 horas de descanso 

 

¿En qué consiste el curso?

Total 6 horas (1 hora todos los días)

Teoría de 📚2 horas / 🧘‍♀️4 horas de práctica

  • Primer día: 60 minutos de clase teórica

  • Segundo a quinto día: 20 min teoría + 40 min práctica

  • Sexto día: 60 minutos de práctica

 

Contenidos:

  • ORIGEN DEL YOGA NIDRA

  • BENEFICIOS

  • NIVELES DE PRÁCTICA

  • ETAPAS DEL YOGA NIDRA PARA CADA NIVEL

  • RELACIÓN YOGA SUTRAS Y YOGA NIDRA

  • DURACIÓN DE CADA ETAPA

  • IMPORTANCIA DEL SANKALPA

¿Qué aprenderemos?

✔️Cómo aplicar Yoga Nidra tanto personalmente como para ayudar a los demás

✔️Balancear nuestros chakras.

✔️Cómo liberar el estrés diario.

✔️Cómo equilibrar la mente.

✔️Cómo mejorar el sueño y deshacerse del insomnio.

¿QUÉ NECESITAS PARA LA CLASE?

Sólo implementos que te permitan estar lo más cómod@ posible

1. Un lugar tranquilo y sin interrupciones
2. Mat de yoga, o sobre la cama
3. Almohada para poner debajo de tus piernas - rodillas
4. Frazada

¿A quiénes está dirigido?

  • Profesores que quieran perfeccionarse para impartir clases de Yoga Nidra 

  • Alumnos que quieran profundizar en su práctica

EL CURSO INCLUYE:

 2 horas de teoría / 4 horas de práctica. 
- Certificado del curso entregado por Yoga alliance USA a través de Sri Yoga Ashram (reg. 193437)
- Material de apoyo
- Un mes de participación en las sesiones de Yoga Nidra a través de Yoga con Sentido

¿Dónde se realizará el curso?

Usamos la aplicación Zoom, después del pago del curso se te entregará el ID y contraseña de ingreso a la clase.

Esta aplicación se puede descargar gratis desde App Store o Google Play.

¿Cuál es el precio?

USD 99

CLP 80.000

Medios de pago:

Transferencia electrónica (Sólo para Chile)

Paypal o Ribbon (Opción otros países)

Idiomas: inglés - Yogi Arpit / traducción al español - Francisca Hunting

Si tienes alguna pregunta, escríbenos al WhatsApp AQUÍ

Inscríbete aquí! y te enviaremos la información de pago
Foto Yoga Nidra class.jpg

Yogi Arpit

Ha dado instrucciones en varias escuelas de Rishikesh enseñando el yoga como un estilo de vida.Se inició en la famosa escuela Bihar, Munger. Seguidor de Swami Niranjanananda.

TESTIMONIOS

“Me encantó. Fue un gran aporte a mi desarrollo personal. Lograr manejar mi nivel de estrés con esta relajación, increíble me ha ayudado a mantener mi nivel emocional en estable paz y armonía "

María Soledad Subiabre - Curso Yoga Nidra Noviembre 2020

“Me gusto mucho el curso, creo que fue perfecto el tiempo que duro. Todo lo teórico fue muy claro y bien explicado y las prácticas fueron increíbles."

Florencia Larraín, Curso Yoga Nidra Junio 2020

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